यदि इसका स्तर सामान्य से कम होता है, तो आपको नींद न आने की समस्या हो सकती है। इसके अलावा एस्ट्रोजेन की कमी से रात में पसीना आने की समस्या हो सकती है जिससे आपकी नींद प्रभावित होती है।
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डिस्कोइड एक्जिमा को न्यूमुलर एक्जिमा कहते हैं, इसमें खुजली, लाल, फटी और सूजी हुई त्वचा के साथ डिस्क के आकार के पैच के कारण पहचाना जा सकता है। डिस्क आमतौर पर निचले पैरों, धड़ और अग्रभाग पर दिखाई देते हैं। डिस्कोइड एक्जिमा बच्चों सहित किसी भी उम्र के लोगों में हो सकता है। अन्य प्रकार के एक्जिमा के साथ, डिस्कोइड एक्जिमा के कारणों को स्पष्ट नहीं किया जा सकता है। हालांकि, ज्ञात ट्रिगर और जोखिम कारकों में शामिल हैं:
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यह हार्मोन महिलाओं के स्तन और गर्भाशय पर कार्य करता है, जो गर्भावस्था में पोषण और महिलाओं के प्रजनन अंगों को बनाने में सहायक होता है। (और पढ़ें - गर्भावस्था में सावधानियां)
क्या आपने भी बीए की पढ़ाई की है और आप समझ नहीं पा रहे हैं कि इसके आगे…
यह शरीर के अधिकांश ऊतकों पर कार्य करता है। ये रक्तचाप, प्रतिरक्षा प्रणाली और रक्त ग्लूकोज सहित शारीरिक कार्यों को नियमित करने में सहायक होता है।
एंडोर्फिंस यह आपको शांत करता है और आपको सही ढंग से और स्वस्थ रखने के लिए जिम्मेदार होता है। more info अगर आप अपने शरीर में इस हार्मोन के लेवल बढ़ाना चाहते हैं तो आप जिन चीजों को खाना सबसे अधिक पसंद करते हैं उन्हें खाइए और डाइट की वजह से इसमें बाधा न आने दें।
हृदय द्वारा बनाए जाने वाले हार्मोन और कार्य - Heart ke dwara banaye jane vale hormones aur karya
यह मनुष्य में सिर्फ मादा में पाया जाता है इसके द्वारा प्रत्येक महीना मे एक अंड का उत्सर्जन किया जाता है और साथ ही अंडाशय ग्रंथि द्वारा दो प्रकार के हारमोंस का इस्तेमाल किया जाता है जो स्ट्राइड होते हैं यह हैं एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रोन
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फोलेट भी हमारे शरीर के लिए फायदेमंद है। यह सेरोटोनिन और डोपामाइन के लेवल को बढ़ाने का काम करता है। शरीर में इसकी सही मात्रा के लिए हरी पत्तेदार सब्जियां, मटर, चने और राजमा को डाइट में शामिल करें।
खास तौर से मेल हार्मोन एंड्रोजेन, जो महिलाओं और पुरूषों दोनों में पाया जाता है, आपकी तेल ग्रंथि को अत्यधिक सक्रिय कर सकता है, जिससे यह समस्या हो सकती है। इसके अलावा चेहरे पर बाल होना भी इसी का नतीजा हो सकता है।
विटामिन बी कॉम्पलेक्स- नर्वस सिस्टम, पेट-आंत से संबंधित सिस्टम, कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के कामकाज के लिए विटामिन बी कॉम्पलेक्स आवश्यक है. उसकी कमी से आपके शरीर में हार्मोन का अंसुतलन हो सकता है, जिसके नतीजे में बेरीबेरी हो सकती है, जो दर्द और बाजू और पांव के फालिज की विशेषता है.